Отговорът на този въпрос е и да, и не. Има чайове, които не трябва да се консумират по време на бременност. Много от бременните отказват вредните навици като кафе с цигара, алкохол и други, но не се замислят, че чаят също може да има неблагоприятни последствия.
В малки количества всичко е позволено (дори и с разрешените чайчета не трябва да се прекалява), но все пак трябва да бъдете внимателни с някой от горещите напитки. Добре е да се консултирате с вашия лекар, относно консумацията на чай.
Позволени билки при бременност
- Глухарче – Успокоява сутрешното гадене и помага при подути крайници.
- Коприва – Особено полезна при анемия, предпазва и от обилни кръвоизливи.
- Лайка – Горещата напитка помага при проблеми със съня. Приемайте не повече от две чаши на ден.
- Липа – Пийте този чай няколко часа след прием на лекарства, защото може да попречи на усвояването им.
- Листа от малина – Много е полезен, но е важно да се ползва само в последните седмици на бременността, защото стимулира родилните контракции. Напитката е подходяща за периода на кърмене, защото стимулира кърмата.
- Маточина – Тази билка действа релаксиращо и премахва напрежението.
- Мента – Чаят е подходящ при гадене, киселини и повръщане. Избягвайте ако сте с ниско кръвно, защото понижава кръвното налягане.
- Ройбос – Тази напитка е богата на антиоксиданти и е много полезна през първия триместър.
Ако сте бременна или кърмите избягвайте консумацията на:
- Градински чай / Салвия – Този чай може приемате чак към края на бременността, защото засилва контракциите и намалява болките при раждане.
- Дафинов лист – Причинява контракции и води до спонтанен аборт. Може да се ползва само външно, като козметично средство.
- Имел – Съдържа вредни вещества, които преминават през плацентата.
- Зелен чай – Съдържа вещества, които нарушават усвояването на фолиева киселина и предизвиква контракции. В зеления чай се съдържа и кофеин.
- Женско биле (корен от сладник) – Причинява умствени деформации на плода.
- Жен-шен – Нарушава хормоналния баланс.
- Жълт кантарион – Тази билка също нарушава хормоналния баланс. Не е подходяща и при кърмене.
- Лимонена трева – Причинява деформации в скелетното развитие на плода. Възможно е да причини спонтанен аборт.
- Пелин – Причинява вродени дефекти на плода. Да се избягва и при кърмене.
- Равнец – Причинява контракции и може да се използва само в последните седмици на бременността.
- Риган – Предизвиква менструация и може да доведе до спонтанен аборт.
- Розмарин, Седефче, Сена / Майчин лист – Предизвикват контракции.
- Туя – Уврежда плода и е възможно да предизвика спонтанен аборт.
- Черен оман / Зарасличе – Съдържа вредни вещества, които преминават през плацентата. Уврежда черния дроб на майката и на плода.
- Черен чай – Води до сърцебиене и висок пулс в големи дози.
Всички чайове, които са за разхлабване са ЗАБРАНЕНИ по време на бременност. Те причиняват контракции и могат да увеличат риска от спонтанен аборт.
При консумация на чай билките са по-силно концентрирани, отколкото при употребата им в готварството. Поради това може да ги използвате като подправки, но в умерени количества.
В Инстаграм ще намериш полезна инфографика.
Ако тази статия ти е харесала, моля сподели я с приятели!
