Още в началото на захранването може да предлагате храни за пръстчета и бебето да се храни само. Напоследък много майки избират точно този метод – Захранване водено от бебето (ЗВБ). А в случай, че захранвате по традиционния начин, може да изберете и по-късен етап да замените фино смлените пюрета с по-едри парчета храна.
Храната, с която приучвате детето да се храни само, трябва да бъде мека, затова ако предлагате твърди зеленчуци и плодове, то те трябва да преминат през термична обработка. За да сте сигурни, че текстурата е подходяща опитайте да смачкате храната с пръсти, ако се получава, значи може да го предложите на бебето. Освен това важно е и как са нарязани храните – най-подходящата форма е на лентички. Може да насърчавате детето като вие също хапвате с него.
А ето и няколко идеи за храни за пръстчета (захранване водено от бебето):
– От зеленчуците може да предложите: морков, домат, чушка, краставица, тиквичка, аспержи, сладък картоф, пащърнак, цвекло, тиква, патладжан, броколи, карфиол.
– Подходящи плодове са: авокадо, ябълка, праскова, нектарина, синя слива, банан, манго, круша, кайсия, диня.
– Други предложения: бъркани яйца, сирене слайс, кюфтенца, наденички, тостове, палачинки, мъфини, гофрети.
И не забравяйте… ще бъде бъркотия – много храна по земята и почти никаква в устата.
Прочетете още Захранване на бебе – всичко, което трябва да знаете – кога, как и с какво
